肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなれば、スポーツ選手は運動パフォーマンスが上がります。一般の方であれば肩こりが改善されたり、姿勢が良くなります。 この記事が肩甲骨に対する疑問、肩甲骨周りの状態でお悩みの方のサポートになればと思います。...

肋骨が痛いと感じたときってどんなときでしょうか？運動中に肋骨が痛いと感じる場合なのか、それとも運動後に肋骨の痛いと感じるのか？痛いと感じるのは様々です。又、痛いと感じたときに外的な痛みなのか、それとも内側からの痛みなのか、様々です。 痛い状態で運動をどこまでできるかの判断って難しいですよね？今回そう...