肩の関節はもともと柔らかく、可動域も広く自由自在に動かせるのです。 ですが多くの人は肩周りが硬い、動かしずらいなど肩関節の症状に悩んでいる人も多いのです。 ではなぜもともと柔軟性のある肩周りの関節が凝り固まってしまうのでしょうか？ その原因と対策をご紹介します。...

40代から50代の方に起こりやすい肩関節に起こる炎症のことを、四十肩、五十肩と呼びます。 50代くらいになると肩が痛くなり、その後自然と良くなっていた肩の痛みを五十肩と呼んでいました。 肩を動かそうとしたときに強い痛み症状や、腕を上げる・腕を後ろに回すなどの動作がしづらくなり、だるい痛みを感じること...