不安は誰にでもある感情ですよね。 しかし、過度に不安状態になってしまうと日常生活にも支障が出てしまいますよね。 不安を感じた時に、動悸・息切れ・さらには涙まで出てきて、自分の体はおかしいの？と心配になってしますよね。 その症状は、「不安障害」心の病気かもしれません。 今回は不安障害について、ご紹介し...

尾てい骨が痛い原因は一つに限らず様々です。 デスクワークや長時間の同じ姿勢、動作を繰り返すことによる筋肉の張りや凝り、姿勢の崩れが良く上げられる原因として考えられます。 その他には出産・産後や病気も考えられますが、これらの原因が当てはまる方は、まずは自分で簡単なストレッチを行って改善するか試しましょ...